Efek Doyan Junkfood pada Otak Mengerikan....

Menurut hasil penelitian yang dilakukan pada hewan percobaan, makanan yang mengandung tinggi gula dan lemak seperti junkfood dapat menyebabkan perubahan kimia otak. Kondisi ini bisa menyebabkan mudah cemas, depresi hingga kecanduan.

"Perubahan kimia otak oleh diet berhubungan dengan depresi. Perubahan pola makan kemudian menyebabkan gejala kecanduan makanan dan sensivitas lebih besar terhadap situasi stres, menyebabkan lingkaran setan makan yang buruk," jelas Dr. Stephanie Fulton, peneliti dari University of Montreal, seperti dilansir Huffingtonpost.

burnfatstayhealthy.com

Fulton dan tim membandingkan dua kelompok hewan percobaan yang diberi makan diet rendah lemak (lemak terdiri 11 persen dari kalori dalam makanan), dan hewan yang diberi makan diet tinggi lemak selama 6 minggu (lemak terdiri dari 58 persen dari kalori dalam makanan).

Pada akhir penelitian, kelompok yang tinggi lemak mengalami peningkatan 11 persen ukuran pinggang. Peneliti kemudian menganalisis otak, serta emosi dan perilaku setelah makan.

Peneliti menemukan bahwa kelompok hewan yang diberi makanan tinggi lemak lebih mudah cemas, peningkatan molekul CREB, yang diketahui berperan dalam produksi dopamin.

"CREB lebih aktif pada otak tikus yang diberi makanan tinggi lemak, tikus ini juga memiliki tingkat kortisol lebih tinggi, yaitu hormon yang berhubungan dengan stres. Ini menjelaskan tentang siklus depresi dan perilaku negatif," jelas Dr. Fulton.

Penelitian Dr. Fulton dapat dilihat dalam International Journal of Obesity.

Sumber:
detik

More about → Efek Doyan Junkfood pada Otak Mengerikan....

Sakit Punggung Penyebab Kecacatan Tertinggi di Dunia Setelah Kanker

     Jakarta, Nyeri punggung bagian bawah seringkali dialami oleh orang yang banyak menghabiskan waktunya dengan duduk. Walau terlihat sepele, gangguan ini jangan dianggap remeh. Sebuah penelitian baru-baru ini menemukan bahwa nyeri punggung bagian bawah merupakan salah satu penyebab kecacatan paling banyak di dunia.

Laporan yang diterbitkan jurnal penelitian bergengsi, The Lancet, ini menemukan bahwa penyebab utama kecacatan di Australia dan Asia adalah kanker. Setelah kanker, kecacatan banyak disebabkan oleh nyeri punggung bagian bawah dan osteoarthritis atau kerusakan sendi.

"Penelitian kami menuemukan bahwa bahwa nyeri punggung bagian bawah dan osteoarthritis sekarang menempati peringkat kedua setelah kanker sebagai penyebab utama beban penyakit di Australasia," kata Profesor Buchbinder dari Monash University seperti dilansir Medical Xpress, Senin (17/12/2012).

Penelitian ini dilakukan di 47 negara dan menganalisis 116 penelitian mengenai prevalensi nyeri punggung bagian bawah di seluruh dunia. Para peneliti menemukan bahwa nyeri punggung bagian bawah lebih banyak ditemui di kalangan wanita dan mencapai puncaknya pada masa remaja dan usia 65 tahun.

Di Australia dan Asia, penyakit otot dan tulang menyumbang sekitar 15 persen dari total kasus kematian dan cacat, sedangkan kanker menyumbang 16,2 persen. Penyakit jantung, gangguan mental dan penyalahgunaan zat menempati posisi ketiga dan 'hanya' memiliki prevalensi sekitar 13 persen.

Seiring bertambahnya jumlah populasi orang usia lanjut, beban ini kemungkinan besar akan mengalami peningkatan drastis. Namun penelitian dan promosi kesehatan yang ditujukan untuk mengatasi gangguan ini masih minim.

"Ini adalah masalah kesehatan yang penting dan sebaiknya dijadikan prioritas kesehatan nasional oleh pemerintah Australia. Tetapi sampai saat ini penyakit otot dan tulang belum mendapat prioritas yang adil," kata Profesor Buchbinder.

More about → Sakit Punggung Penyebab Kecacatan Tertinggi di Dunia Setelah Kanker

Pilihan Teh untuk Atasi Gangguan Ringan pada Tubuh

Dari ribuan jenis teh yang ada di dunia, masing-masing menawarkan manfaat yang berguna bagi tubuh. Bahkan teh herbal, yang merupakan ramuan dari akar, bunga, daun, biji, atau buah kering, juga menghasilkan minuman yang mampu meredakan berbagai gangguan kesehatan. Punya masalah ringan yang kerap Anda alami sehari-hari? Coba redakan dengan beberapa jenis teh ini.

Teh chamomile mengandung senyawa kimia yang 

disebut chrysin, yang mampu membuat tubuh lebih rileks. 

Jika perut Anda kembung

Buat teh peppermint. Peppermint akan merilekskan otot-otot yang menyebabkan perut kram, demikian menurut Peggy Kotsopoulos, pakar nutrisi dan host acara Peggy K's Kitchen Cures. Teh peppermint juga bisa membantu mengurangi gas dalam perut yang menyebabkan kembung, dan diare.

Jika Anda harus bangun pagi
Pilih teh yerba mate. Yerba mate adalah tumbuhan asal Amerika Selatan yang lalu diproses menjadi teh hijau. "Jenis teh ini memiliki kandungan kafein paling tinggi di antara semua teh, bahkan bisa dibandingkan dengan secangkir kopi," ungkap Kotsopoulos. Yerba mate juga mengandung substansi yang menstimulasi sistem saraf, sehingga meningkatkan kewaspadaan dan memulihkan energi.

Jika tenggorokan Anda meradang
Minum teh akar manis (licorice). Tanaman akar manis ini sering dijadikan permen pedas pelega tenggorokan. "Akar manis bisa meredakan selaput lendir yang ada di tenggorokan," jelasnya. Selain itu, akar manis juga memiliki daya antiperadangan yang membantu mengurangi bengkak dan iritasi.

Jika Anda ingin rileks
Sesap teh chamomile. Untuk menikmati teh chamomile, Anda tidak harus berkunjung ke kafe karena teh celup dengan varian chamomile banyak tersedia di supermarket. Chamomile sendiri mengandung senyawa kimia yang disebut chrysin, yang bekerja melemaskan otot-otot yang tegang. Dengan demikian, teh ini bisa membantu Anda untuk tidur secara alami. Minumlah 45 menit sebelum Anda berangkat tidur, atau kapan saja Anda ingin menenangkan diri.

More about → Pilihan Teh untuk Atasi Gangguan Ringan pada Tubuh

10 Rasa Sakit pada Perut yang Tidak Boleh Diabaikan

 Jangan mengabaikan rasa sakit perut yang tiba-tiba menyerang karena mungkin bukan disebabkan oleh kram biasa tetapi merupakan gejala penyakit yang lebih serius. Kenali rasa sakit tertentu pada perut dan segera tangani masalah tersebut sebelum berakibat fatal.

Berikut adalah gejala-gejala rasa sakit pada perut yang mungkin merupakan gejala penyakit tertentu, seperti dilansir besthealth, Rabu (19/09/2012) antara lain:

1. Sensasi terbakar tepat di bawah tulang dada, terutama setelah makan besar

Kemungkinan penyebab adalah refluks asam atau mulas. Cara untuk mengatasinya adalah dengan mengambil obat di apotek dan menghindari makan makanan berminyak dalam porsi besar. Jika rasa sakit berlangsung selama beberapa minggu, segera hubungi dokter.

2. Nyeri di sekitar dan di bawah pusar disertai dengan gas

Kondisi ini mungkin dapat disebabkan oleh konstipasi atau perut kembung. Konstipasi atau yang lebih dikenal dengan sembelit karena pengerasan tinja yang berlebihan dan sulit dikeluarkan hingga menyebabkan sakit perut.

Cara untuk mengatasinya adalah dengan mengambil obat pencahar yang dapat diperoleh di apotek atau obat anti gas. Jika rasa sakit berlangsung selama lebih dari dua minggu, segera periksakan kondisi Anda ke dokter untuk mendiagnosis lebih awal kemungkinan penyakit yang lebih serius.

3. Nyeri mendadak sekitar pusar, disertai mual, demam, muntah, hilangnya nafsu makan

Jika perut mengalami kondisi tersebut, mungkin disebabkan oleh penyakit radang usus buntu atau apendistis. Biasanya juga disertai oleh tekanan pada usus atau kekakuan otot-otot perut.

Radang usus buntu harus segera mendapatkan penanganan medis dengan cepat, jika tidak usus buntu akan pecah dan cairan yang terinfeksi dapat bocor ke bagian lain dari perut. Kaku otot pada perut merupakan tanda bahwa infeksi mulai menyebar.

4. Nyeri mendadak di sisi kanan perut dan menyebar ke bagian lain dari perut atau punggung

Kondisi ini mungkin disebabkan oleh batu empedu atau peradangan kandung empedu. Jika rasa sakit terus-menerus terjadi atau memburuk setelah makan makanan berminyak, segera periksakan kondisi Anda ke dokter.

5. Nyeri mendadak di bawah pusar dan menjalar ke kedua sisi pusar

Kemungkinan penyebabnya adalah gangguan pada usus, infeksi saluran kemih atau penyakit radang panggul. Jika rasa nyeri terus memburuk, segera hubungi dokter untuk mendapatkan tes diagnostik dan mendapatkan pertolongan medis dengan cepat.

6. Nyeri mendadak di dekat tulang rusuk bagian bawah yang menjalar ke pangkal paha

Kondisi ini mungkin disebabkan oleh batu ginjal atau, jika disertai dengan demam mungkin merupakan gejala infeksi ginjal atau kandung kemih. Yang perlu Anda lakukan adalah dengan meningkatkan asupan air dan segera hubungi dokter.

Sebagian besar kasus batu ginjal dapat keluar dengan sendirinya, tetapi kadang memerlukan operasi pembedahan. Jika Anda juga mengalami demam, segera hubungi dokter.

7. Nyeri mendadak dan nyeri di perut bagian bawah kiri dapat disertai dengan demam, mual atau muntah

Kemungkinan hal ini disebabkan oleh penyakit Crohn, kolitis, diverticulitis atau masalah lain pada usus besar. Periksakan kondisi Anda ke dokter, yang mungkin merekomendasikan untuk menjalani kolonoskopi. Pengobatan jangka panjang mungkin diperlukan untuk mengatasi kondisi ini.

8. Nyeri mendadak disertai dengan diare berdarah, darah dalam tinja atau muntah darah

Hal ini mungkin disebabkan karena penyumbatan di usus, usus buntu yang berlubang atau pendarahan pada usus. Ini adalah gejala pendarahan internal, sehingga Anda harus mendapatkan pertolongan medis secepat mungkin.

9. Sakit ringan atau ketidaknyamanan yang datang perlahan-lahan dan terus berulang hingga beberapa minggu atau bulan

Jika kondisi tersebut kadang-kadang disertai diare, kembung sembelit, atau perut kembung, mungkin disebabkan oleh penyakit kronis seperti intoleransi laktosa, sindrom iritasi usus, maag, intoleransi makanan, penyakit Crohn, ulcerative colitis atau penyakit celiac.

Segera periksakan kondisi Anda ke dokter yang mungkin akan mengarahkan ke gastroenterologist untuk penanganan lebih lanjut.

10. Nyeri perut yang bisa disertai dengan sakit kepala

Kondisi sakit perut dan sakit kepala mendadak sering terjadi pada orang tua terutama yang memiliki kebiasaan merokok atau memiliki tekanan darah tinggi. Hal ini mungkin disebabkan oleh aneurisma aorta perut, yaitu pelebaran aorta yang bisa menyebabkan pendarahan fatal. Segera carilah pertolongan medis untuk menanganinya.


(ir/ir)

More about → 10 Rasa Sakit pada Perut yang Tidak Boleh Diabaikan

Inilah 7 Tanaman Yang Ampuh Untuk Atasi Batuk

Batuk barangkali bukan merupakan penyakit, tetapi merupakan gejala terhadap munculnya suatu penyakit. Batuk merupakan mekanisme pertahanan tubuh untuk membersihkan saluran pernafasan.

Obat batuk yang biasa digunakan adalah yang mengandung antitusif, dekongestan, ekspektoran atau kombinasi. Sedangkan untuk pengobatan selain obat konvensional juga bisa dengan pengobatan Alami atau herbal.

Berikut beberapa tanaman obat yang bisa digunakan untuk menyembuhkan atau mengatasi batuk:

1. Rimpang Jahe (Zingebris Rhizoma)

Jahe dan sediaannya telah lama digunakan untuk pengobatan gejala flu. Efek tersebut dihubungkan dengan aktivitasnya sebagai imunomodulator. Selain itu beberapa senyawa yang terkandung di dalam Jahe dapat bermanfaat meningkatkan suhu tubuh. Uji klinis pada Jahe lebih banyak digunakan sebagai anti mual dan muntah.

2. Daun Mint (Menthae Folia)

Efek anti batuk: Sebagai ekspektoran. Minyak atsiri menstimulasi mukosa saluran pernafasan; meningkatkan atau mengencerkan sekresi lendir; memberikan rasa dingin; serta menurunkan tegangan permukaan paru-paru sehingga memperbaiki aliran udara yang masuk. Efek lain dari Daun Mint: Sebagai anti mikroba.

3. Rimpang Kencur (Kaemferaie Rhizoma)

Manfaat utama adalah mengatasi gangguan saluran pernafasan. Data efektifitas untuk gangguan pernafasan umumnya masih pada hewan coba. Penggunaan pada aromaterapi: untuk relaksasi, karminatif dan sedative. Penggunaan lain: Kosmetik di kulit. Aktifitas: Etil sinamat, asorelaksasi.

4. Buah Jeruk Nipis (Citrus Aurantii Fructus)

Penggunaan Jeruk Nipis untuk batuk lebih banyak dilakukan secara empiris. Manfaat kandungan Minyak atsiri: Sebagai aroma terapi pada saluran pernafasan. Manfaat kandungan Vitamin C : Dapat dihubungkan dengan aktivitasi munomodulator. Penelitian klinis saat ini untuk ekstrak terstandar (Sineprin) lebih banyak digunakan untuk mengontrol berat badan.

5. Herba Timi (Thymi Herb)

Thymi merupakan salah satu tanaman yang sudah lama digunakan sebagai antibatuk. Efek utama sebagai ekspektoran dan antis pasmodik. Aktivitas ini diduga terkait kandungan Minyak Atsiri (timol dan karvakrol), serta flavonoid. Pemberian minyak thimi secara oral dan intra muscular pada hewan coba, memperlihatkan stimulasi saluran pernapasan. Dalam uji klinik acak tersamar ganda pada 60 pasien keluhan batuk produktif. Penggunaan Sirup Thimi (3x10mL/hari) selama 5 hari, terbukti memberikan efek tidak berbeda nyata dengan bromheksin.

6. Biji Pala (Myristicae Semen)

Kandungan utama Biji Pala adalah minyak Atsiri. Penggunaan Biji Pala yang telah didukung kajian ilmiah adalah sebagai zat penenang dan karminatif. Penelitian pada hewan membuktikan Biji Pala dapat meningkatkan durasi waktu tidur.

7. Akar Manis (Glycyrrhizae Radix)

Akar Manis merupakan bahan baku utama untuk OBH (Obat Batuk Hitam). Perkembangan Obat Batuk Hitam kini dikombinasi dengan obat konvensional. Kandungan utama Akar Manis adalah Glisirisin.

Sumber

Rating: 4.5

Sumber: http://zonahitamdunia.blogspot.com/2012/05/inilah-7-tanaman-yang-ampuh-untuk-atasi.html#ixzz24LkUc3a2

More about → Inilah 7 Tanaman Yang Ampuh Untuk Atasi Batuk

Lima Kebiasaan Makan Untuk Redakan Stres

Kesibukan dan tekanan pekerjaan sehari-hari tanpa kita sadari kepar kali membuahkan stres. Ada banyak pelarian untuk meredakan stres, di antaranya adalah makanan. Apa makanan favorit pilihan Anda sebagai pereda stres? Kebanyakan orang mungkin memilih es krim atau cokelat sebagai favorit pereda stres. Kita sering kali mengalihkan stres lewat makanan yang menimbulkan rasa nyaman. Lain kali saat Anda ingin meredakan stres dengan makanan pilih buah-buahan atau minum teh tanpa kafein daripada kopi.

1. Makan Daging

Daging merah? Kebanyakan dari kita menghindari makan daging, tapi tunggu dulu sebenarnya daging punya efek positif untuk tubuh kita. Daging mengandung zat besi, vitamin B dan zinc, semua zat ini dibutuhkan untuk mengurangi tingkat stres. Namun jika terlalu banyak mengkonsumsi daging merah dapat menyebabkan jantung dan kolesterol. Jadi konsumsi dalam jumlah sedang.

2. Kurangi Kopi

Tentu saja satu cangkir kopi di pagi hari dapat meningkatkan semangat berangkat ke kantor. Tapi kopi juga punya andil dalam meningkatkan stres. Kafein membuat tubuh Anda melepaskan hormon stres yang semakin meningkat dan membuat tubuh dalam tingkat stres yang tetap. Mengurangi konsumsi kafein akan mengungangi jumlah hormon yang dilepaskan kelenjar andrenal dan membuat Anda tidak terlalu merasakan tekanan.

3. Minum Segelas Susu

Menambahkan susu dalam diet Anda jadi salah satu cara terbaik untuk memberikan apa yang dibutuhkan tubuh, selain juga membuat Anda tetap merasa tenang. Segelas susu menambah asupan anti oksidan, vitamin B, protein dan kalsium pada tubuh Anda. Semua zat ini penting bagi kesadaran Anda.

4. Konsumsi Ikan

Ikan, khususnya tuna dan salmon dalam menu akan membantu Anda tetap di jalur bebas stres. Jenis ikan ini mengandung vitamin B yang berguna untuk meningkatkan serotonin, zat yang berguna dalam mencegah depresi. Masukan menu ikan ini dalam diet Anda setidaknya dua kali dalam seminggu.

5. Makan Dengan Teratur

Diet untuk meredakan stres sebenarnya mudah dilakukan, hal yang paling penting, usahakan untuk selalu makan makanan alami, hindari makanan instan atau yang sudah diproses di pabrik.

More about → Lima Kebiasaan Makan Untuk Redakan Stres

Bentuklah Pola Makan Sehat untuk Anak

Anak perlu variasi nutrisi dengan porsi tertentu sesuai pedoman gizi untuk menunjang tahap tumbuh kembangnya. Pola makan anak harus sudah dibentuk sejak dini (selain nutrisi dalam menu makannya).

Apa yang sudah atau akan dimakan oleh balita itu bergantung apa yang telah disajikan oleh orang tuanya. Biasakan sejak kecil anak harus diperkenalkan dengan ikan dan sayuran, karena jika tidak diperkenalkan, akan membuat anak tersebut susah menyukai makanansehat saat ia dewasa.

“Orangtua punya peran penting untuk memberi contoh makanan bergizi cukup dan seimbang karena kebiasaan keluarga akan memengaruhi pola makan anak,” kata dr.Fiastuti Witjaksono, Sp.GK, ahli gizi dari Semanggi Klinik Jakarta.

Pola makan sehat bagi anak harus sejak dini dibentuk dan memerlukan proses panjang & keuletan orangtua. “Ibu harus kreatif dalam mengenalkan kebiasaan makan sehat pada anak,” kata Fiastuti. Ada 3 hal yang harus diperhatikan para orangtua khususnya ibu untuk membentuk pola makan anak.

Jumlah

Makanlah sesuai dengan kebutuhan kalori, ngga kurang & ngga lebih. Anak yang memilikiberat badan 1-10 kg, butuh 100 kalori/kilogram berat badan. Sedangkan anak yang berat badannya 10-20 kg butuh 50 kalori/kilogram berat badan (ditambah 1000 kalori).

Jenis

Karbohidrat, protein nabati dan hewani, buah-buahan, sayuran, lemak dan susu  itulah yang harus dipenuhi karna itu adalah kebutuhan gizi. Supaya anak cepat suka dengan makanannya, sebaiknya menu makan anak disamakan dengan menu untuk keluarga supaya anak ngga bosan. Yang harus dibedakan mungkin hanya rasa pedasnya.

Jadwal

Para orangtua harus membuat jadwal makan yang teratur. 3x makan utama & 2x snack adalah waktu makan anak. Anak harus dibiasakan juga untuk sarapan karna sarapan berperan sebagai persiapan energy sebelum beraktivitas. Libatkan anak pada acara makan bersama, itu sangat dianjurkan. Dengan kegiatan ini anak dapat melihat kebiasaan dan tata cara makan yang benar.

More about → Bentuklah Pola Makan Sehat untuk Anak

Menjaga Kesehatan Dengan Meluangkan Waktu Untuk Bersantai

Meluangkan waktu bukan berarti mengambil waktu banyak untuk beristirahat daripada bekerja produktif. Meluangkan waktu disini  berarti waktu yang diinginkan hanya sebentar saja. Waktu sedikit tersebut digunakan untuk merilekskan ketegangan pikiran yang terjadi karena padat-nya pekerjaan rutinitas.

Bersantai juga tidak berarti harus melakukan rekreasi yang melelahkan. Cukup dengan berkumpul membicarakan masalah keseharian dengan rekan sekantor, tetangga, atau keluarga di rumah, yang dilakukan dengan ringan juga sudah dapat disebut bersantai. Bahkan, dimungkinkan Anda akan menemukan jalan keluar dari masalah yang ada dari orang yang Anda ajak membicarakan masalah tersebut. Atau, setidaknya mereka dapat meringankan beban pikiran Anda.

Bersantai dengan cara menyendiri untuk merenung dan mawas diri, juga perlu dilakukan. Makin sering dan rutin hai ini dilakukan, makin bagus untuk keseim­bangan jiwa kita. Tidur nyaman juga bentuk lain dari bersantai dengan cara menyendiri. Dengan tidur, stamina akan pulih dengan cepat dan keseimbangan hormon tubuh juga cepat tercapai. Tubuh letih dan pikiran kusut kalau dibiarkan berkepanjangan (sampai dibawa ke kamar tidur), akanmenurunkan daya kerja sistem kekebalan tubuh. Pada gilirannya, akan memudahkan penyakit untuk menyerang tubuh.

More about → Menjaga Kesehatan Dengan Meluangkan Waktu Untuk Bersantai

Beberapa cara menghilangkan bau badan

Bau badan bukan hal yang aneh bagi sebagian orang, terlebih jika memiliki pola hidup tidak sehat. Tetapi gangguan trimethylaminuria membuat bau napas, keringat dan urine selalu amis seperti ikan.

Trimethylaminuria (TMAU) atau juga dikenal dengan sindrom bau ikan, merupakan gangguan metabolisme yang sangat langka, yang menyebabkan cacat dalam produksi normal enzim Flavin yang mengandung monooxygenase 3 (FMO3).

Ketika FMO3 tidak bekerja dengan benar atau jumlah yang dihasilkan tidak cukup, maka tubuh kehilangan kemampuan untuk menghancurkan trimetilamina (TMA) dari senyawa prekursor dalam pencernaan makanan menjadi trimetilamin oksida (TMAO).

Inilah yang menyebabkan terjadinya TMAU, trimetilamina yang akhirnya menumpuk akan menghasilkan bau urine, keringat dan napas yang sangat kuat dan amis.

Kasus TMAU pertama kali ditemukan pada tahun 1970. Dan menurut National Institutes of Health kurang dari 200 ribu populasi di Amerika Serikat yang menderita gangguan ini.

Seperti dilansir dari AolHealth, Rabu (16/6/2010), gejala-gejala TMAU antara lain sebagai berikut:

1. Badan berbau ikan yang sangat menyengat, meliputi urine, keringat, napas
    dan cairan reproduksi
2. Terdapat kandungan trimetilamina dalam urine dan keringat
3. Pada perempuan, bau badan akan semakin buruk sebelum
   dan selama masa menstruasi, saat mengonsumsi konstrasepsi oral, dan
    menjelang menopause


Bau badan orang yang menderita sindrom bau ikan bervariasi, tergantung pada pola makan, perubahan hormonal, tingkat stres, jumlah keringat, juga pewangi yang mungkin digunakannya.

Hingga saat ini, belum ada obat atau pengobatan yang dikhususkan untuk gangguan ini. Namun,beberapa cara dapat dilakukan untuk mengurangi badan badan, yaitu:
1. Hindari makan telur, kacang-kacangan, daging tertentu, ikan,
    dan makanan lain yang mengandung kolin, karnitin, nitrogen dan belerang
2. Antibiotik dosis rendah untuk mengurangi jumlah bakteri dalam usus
3. Menggunakan pembersih yang sedikit asam dengan pH antara 5,5 dan 6,5.

More about → Beberapa cara menghilangkan bau badan

Herbal Penurun Berat Badan Paling Dicari Orang Indonesia

 Ada berbagai cara yang bisa dilakukan untuk menurunkan berat badan atau menjaganya tetap ideal, salah satunya melalui herbal. Terbukti herbal penurun berat badan paling banyak dicari oleh orang Indonesia.
 
"Peningkatan distributor untuk di Asia Pasifik meningkat 2-3 kali lipat. Selama produk tersebut bekerja dengan baik dan orang menyukainya, maka ini modal untuk sukses," ujar William M Rahn, direktur pelaksana Herbalife Asia Pasifik, dalam acara media briefing di Gedung Menara Dea, Jakarta, Senin (23/7/2012).

William M Rahn menuturkan kontribusi Indonesia terbilang cukup tinggi karena masuk urutan 10 dari 83 negara di dunia, sedangkan untuk kawasan Asia Pasifik urutan keempat dari 14 negara setelah Korea, India, Taiwan dan Indonesia.

"Fokus kami nantinya ingin membawa lebih banyak produk lagi ke Indonesia, termasuk produk dengan cita rasa khas Indonesia. Kami belum tahu apa cita rasanya tapi kami sudah mencoba di Asia Pasifik dan ini berhasil, misalnya di Korea dengan cita rasa khas ginseng," ungkapnya.

Meskipun harga dari produk ini terbilang tidak murah, tapi masyarakat sepertinya tetap menyukai karena umumnya produk berbasis herbal memang cenderung lebih diminati oleh masyarakat.

"Kita ingin membawa nutrisi yang lebih baik terkait dengan pengelolaan berat badan, nutrisi dan personal care serta bertujuan mewujudkan hidup sehat," ujar Andam Dewi, General Manager PT Herbalife Indonesia.

Kisah Herbalife

Herbalife lahir dari tragedi yang dialami sendiri oleh Mark Hughes, yang mana sewaktu Mark berusia 18 tahun ibunya meninggal aibat tanpa sengaja overdosis pil diet yang menggunakan resep.

Sejak saat itu, Mark mengabdikan hidupnya untuk membantu orang banyak dalam mengurangi berat badan dan meningkatkan kesehatan dengan cara yang aman dan efektif. Pada bulan Februari 1980, Mark Hughes meluncurkan Herbalife International.

Herbalife menekankan tumbuh-tumbuhan dan bahan peramu alami lainnya dalam jajaran produk untuk menurunkan berat badan, nutrisi dan perawatan pribadi. Formulasi khusus ini membuat konsumen semakin tertarik dengan produk tumbuh-tumbuhan dan alam.

More about → Herbal Penurun Berat Badan Paling Dicari Orang Indonesia

4 Hal yang perlu Anda Ketahui Tentang Asam Urat

Asam urat adalah penyakit radang sendi yang akrab terjadi pada pria, tetapi kini banyak wanita yang juga menderita asam urat. Anda perlu mengetahui beberapa hal tentang asam urat agar Anda dapat melakukan tindakan pencegahan dan pengobatan yang tepat.

Asam urat paling banyak terjadi pada pria, tetapi kini telah banyak wanita pasca menopause yang juga mengalami asam urat. Hal ini diduga disebabkan oleh adanya pergeseran tingkat estrogen setelah menopause yang dapat memicu asam urat.

Asam urat adalah bentuk radang sendi karena tingginya kadar asam urat dalam darah yang tidak lagi dapat dikendalikan oleh fungsi ginjal. Asam urat kemudian mengkristal dan tersimpan dalam tubuh, terutama kaki yang merupakan bagian tubuh yang lebih dingin dan paling jauh dari pusat tubuh.

Ketika asam urat menumpuk dalam sendi, sel darah putih Anda akan menyerang dan melepaskan zat kimia yang menyebabkan panas, kemerahan, bengkak dan nyeri. Jenis serangan asam urat akut biasanya berlangsung sekitar 10 hari bahkan lebih lama yang dapat mengakibatkan kerusakan permanen.

Berikut 4 hal yang perlu Anda ketahui tentang asam urat, seperti dilansir prevention, Senin (23/7/2012) yaitu:

1. Waspadai rasa sakit pada sendi

Ketika Anda merasakan sakit, bengkak, panas dan kemerahan pada sendi, mungkin Anda mengalami gejala asam urat. Asam urat sering terjadi pada jempol kaki dan juga dapat mempengaruhi sendi lain seperti pergelangan kaki atau lutut.

2. Anda tidak harus mengambil aspirin untuk meredakan rasa sakit

Kebanyakan orang mengatasi segala jenis rasa sakit dengan mengambil aspirin. Tetapi, aspirin untuk meredakan serangan rasa sakit karena asam urat hanya akan membuat kondisi sendi Anda lebih buruk. Lebih baik ambil obat anti-inflamasi dengan ibuprofen atau naproxen untuk meredakan rasa sakitnya.

3. Beberapa makanan dan minuman dapat memicu serangan asam urat

Daging merah, minuman beralkohol dan kondisi dehidrasi adalah pemicu umum dari serangan asam urat. Tapi begitu Anda sudah mengalami serangan asam urat, menghindari makanan dan minuman tersebut tidak banyak membantu meredakannya, sehingga Anda butuh bantuan obat.

4. Dapatkan deteksi lebih dini terhadap asam urat oleh rheumatologist

Deteksi yang tepat hanya dapat dilakukan oleh rheumatologist yang mendiagnosis asam urat dengan mengekstraksi cairan dari sendi. Hal ini akan membantu Anda mendapatkan pencegahan dan pengobatan asam urat yang mungkin terjadi di kemudian hari.

Rheumatologist akan memberikan resep obat untuk menormalkan kadar asam urat Anda, serta resep anti-inflamasi atau steroid untuk mengobati serangan akut. Risiko asam urat yang telah diketahui sejak dini membuat pengobatan lebih mudah.

More about → 4 Hal yang perlu Anda Ketahui Tentang Asam Urat

Contoh orang sukses yang pakai produk Herbalife

Sebelum memakai produk Herbalife, saya memiliki badan yang gemuk sejak kecil, dan tulang-tulang saya juga gede, makanya kegemukan yang saya rasakan, adalah takdir atau bakat alam yang memang saya adalah salah satu orang terpilih untuk gemuk hehehe...

Selama-periode 2001 sampai 2010 awal, kalau saya mau ceritakan sebenernya banyak sekali cerita saya telah menggunakan berbagai macam produk yang katanya dengan mudah bisa menurunkan berat badan, dan saya sudah mencobanya dan diantaranya dengan sangat serius.

Memakai salah satu produk minuman dan makanan yang melangsingkan tubuh yang iklannya sering tampil di TV, saya pernah berhasil turun 12kg dalam waktu 10 bulan..! Dan itu full perjuangan.

Pagi saya olahraga sampai keringetan, makanan saya jaga bener dan 80% hanya makan produk pelangsing itu, malam saya olahraga fitness, dan hasilnya dari berat badan 92 pada tahun 2006 saya bisa turun menjadi 80 pada akhir 2006, tapi badan saya rasanya loyo, wajah pucat seperti orang sakit, dan temen2 kantor dulu bilang dikira saya kena Diabetes kronis...

"Kelihatan tua lo...emang kenapa..? elu diabet ya..."kata temen-temen kerja saya...

"Mendingan di gemukin saja, lebih bagus"Kata yang lain.

Akhirnya semangat menurunkan berat badan saya kendor....bingung dan saya bosan, dan akhirnya....badan saya melar lagi sampai 98kg..! dan saya enggak peduli lagi..hehehe....

Setelah 5 tahun kisah itu terpendam, akhirnya saya ketemu Herbalife, dan tiba-tiba saja saya pengin sekali lagi ngecilin badan...penasaran....kegemukan itu rasanya tidak enak banget...gampang ketiduran, tidurnya ngorok, jalan dikit ngosngosan, pakai celana bentar-bentar begah, pinggang bekas kena sabuk pada gatel, celana deket pangkal paha pada sering bolong karena gesekan pada saat jalan saling memakan bagian celana hehehe...rakus amat...kalau sudah bolong kulit pada gesekan dan saling lecet..perih...ampuuun...kegemukan itu enggak enak swear..!

Buat ngetes apakah herbalife ini bekerja benar seperti promo-promonya apa tidak, saya rajin foto hampir 2 minggu sekali, dan dibawah ini cerita-ceritanya :

Gambar diatas adalah awal sekali saya kenal produk Herbalife, saya tahu produk ini dari seorang sahabat  yang panggilannya adalah Mas Ipung, dan kenal dengan produk ini juga seru banget ceritanya (Lihat Postingan cerita

Minggu-minggu pertama saya pakai saya belum begitu serius...cara pakai produk sekenanya saja, buku-buku petunjuk tidak pernah saya baca, di telepon sama mas Ipung saja jarang saya angkat karena saya jarang kemana-mana bawa HP hehehe...
Tapi sejak pakai seminggu pertama kok ada perubahan..kayaknya badan saya kok jadi enak..dan bener..saya timbang minggu pertama turun 2kg...wow..! padahal saya belum serius tuh...pakai produknya masih bolong-bolong, makanya saya coba pakai lebih serius
Ternyata 2 bulan saya pakai saya bisa turun 10 kg..! hebat ya...saya merasa hari demi hari kok makin sehat, lincah , riang gembira hehehe....

Olah raga yang tadinya rutin terpaksa, sekarang jadi rutin sukarela plus semangat sekali...lari pagi hayo...sepedaan siapa takuut...berenang apalagi tambah seneng...!! Biasanya saya jalan-jalan alun-alun Wonosobo 3x putaran sudah ngosngosan, sekarang lari 5 kali putaran, pernah saya coba 10 kali putaran masih ayo aja...hebat bener pengaruhnya herbalife ya..?
Berenang di kolam renang Mangli, Wonosobo saya biasanya renang 100meter saja sudah kapok, dada mau meledak rasanya...eh sekarang berenang lebihdari 1 jam, dan saya pernah ngitung bisa 20x bolak-balik, alias saya bisa benerenang 2km non stop..!! gile bener...secara alamiah rasanya tidak mungkin lah saya bisa sekuat itu, karena seumur-umur ini prestasi paling hebat hahaha.....karena saya bukan altet...

Berat badanku makin lama makin menyusut, dan kalau saya hitung sekitar 20 kg berhasil saya turunkan selam 5 bulan..! Hebat kan..? maksudku herbalife hebat banget ya...?

Tidak hanya fisik badan saya yang di perbaiki, keluhan-keluhan sakit yang biasanya akrab saya alami sekarang kok hilang ya, misalnya saya kena Asma, dan pilek adalah sakit abadi yang selalu hinggap di pagi hari, eh sekarang pileknya jarang sekali.

Selain asma saya juga ada sinusitis, ini yang menyebabkan hidung saya seperti tersumbat terus, dan suara saya menjadi bindeng asal kena udara dingin, selain itu dulu saya sering merasa nyeri di dada, saya takut saya kena sakita Jantung, karena kebetulan saya ada keturunan sakit Jantung, dari bapak saya...ahamdulillah sudah sama sekali engak pernah nyeri lagi di dada.

Yang saya seneng sekali adalah, Sakit Asma saya seperti hilang. Saya menderita asma karena keturunan dari ibu saya, sejak SMA sakita asma sudah akrab dengan keseharian saya, dan saya selalu sedia obat asma, dulu pakai tablet-tablet banyak sekali, namun beberapa tahun terakhir saya pakai semprotan Inhaler setiap mau tidur atau pas udara dingin atau kecapekan atau karena stress tinggi...

Alhamdulillah sekarang juaarraanng banget kambuh...Subhanallah...terima kasih Allah, terima kasih Herbalife, dan itulah sebabnya saya ingin sekali ikut mensosialisasikan produk ini, karena menurut saya ini luar biasa bagusnya...

Itu hal-hal besar, berupa penyakit atau ketidaknyamanan saya saat belum pakai Herbalife dan masih kegemukan dahulu.

Oya, satu hal lagi hebatnya pakai Herbalife. Kalau kita Gemuk sekali, kemudian badan mengecil dan memakai obat pelangsing, umumnya setelah badan kecil kulit jadi kendor.

Tapi di herbalife tidak sama sekali..kulit seperti di tarik dan kenceng lagi seakan usia turun muda kembali...enggak percaya..? lihat deh wajah saya dari tahun ke tahun...sekarang ini malah kelihatan lebih muda kan...? lebih bersih dan perut saya juga tidak kendor...saya sampai bela-belain foto seperti binaraga (ceile...) agar anda yakin, ini bagus sekali...tuch perut saya mengecil dan enggak menggelambir kan..?

So....cukuplah informasi ini menjadi fakta yang sangat valid bagi anda untuk bergabung dengan Saya dan memakai produk Herbalife untuk solusi kesehatan dan badan ideal anda.

More about → Contoh orang sukses yang pakai produk Herbalife

Paket Dasar Sarapan Sehat ala Nutrisi Herbalife

Paket Dasar I :

Paket minimal untuk mendapatkan Pengendalian berat badan.

Paket dasar ini merupakan paket dasar untuk 1 Menu Sarapan sehat untuk sekeluarga.

Terdiri dari :

F1 Nutritional Shake 2 unit - Pengganti Makan untuk memenuhi kebutuhan nutrisi sel tubuh sehari-hari. Mengandung Protein, vitamin, mineral dan antioksidan yang alamiah (untuk 2 x 22kali makan)

Herbal Aloe Concentrate 1 unit - Kesehatan dan memperkuat pencernaan, pembersihan toksin dalam tubuh

Herbal Tea Concentrate 1 unit - Untuk membantu aktivitas dan membakar lemak dalam tubuh dengan efektif (bisa untuk 1 bulan)

Harga Paket Dasar I ini Rp....................

Kalau Paket Dasar IA :

Ditambah dengan Lipo Bond  1 unit :
Lipo Bond – Tablet Herbal pengikat lemat tubuh, mengandung anti oksidan dan terhindar dari penumpukan lemak baru dalam tubuh yang tidak bermanfaat. (Bisa untuk 1 bulan)

Harga Paket Dasar I-A ini : Rp...................

*Jumlah Produk di atas, untuk 22hari dengan 2 kali minum Shake F1
* Menjadi distributor, tentu bisa lebih hemat

Untuk Produk dan Konsultasi :

Silahkan Hubungi kami di:

Purnama :082111186336

pin BB      : 73D29D0B

urip.sas@gmail.com

More about → Paket Dasar Sarapan Sehat ala Nutrisi Herbalife